メタボの診断基準知っていますか？
メタボリックシンドロームという名称は、1999年にＷＨＯが提唱したもの。日本では、2005年に独自に診断基準が作られました。その後、2008年4月から、生活習慣病の予防を推進するための施策として「特定健診」が開始されました。これは、メタボリックの考え方が反映されています。
では、どのような状態だと、メタボリックシンドロームと診断されるのでしょうか？ 現在の診断基準をチェックしてみましょう！
１の腹囲の診断基準に当てはまり、２のＡ〜Ｃのうち２つ以上に当てはまると、メタボリックシンドロームと診断されます。
１．腹囲（おへその高さ）
男性 85cm以上
女性 90cm以上
＜腹囲の測り方＞
立った姿勢で軽く息を吐き、おへその高さで水平に計ります。
２．Ａ〜Ｃのうち２つ以上当てはまる
Ａ.脂質
・中性脂肪 150mg/dl以上
・HDLコレステロール 40 mg/dl以上
→少なくとも片方に当てはまる
Ｂ.血圧
・収縮期血圧 130mmHg以上
・拡張期血圧 85 mmHg以上
→少なくとも片方に当てはまる
Ｃ.血糖
・空腹時血糖 110mg/dl以上
これらは、単独でも動脈硬化の危険因子になります。また、少しだけ高い状態でも、複数の項目が高いと危険が高まることが分かってきました。
さらに、上記の項目にはないですが、LDLコレステロール高値も動脈硬化を促進させてしまいます。
冠動脈疾患を予防するためには、内臓脂肪を減らすこと！
